Тайм-менеджмент как залог учебы без стресса

Уметь управлять своим временем и планировать – это важные качества не только во время учебы в ВУЗе, но и в дальнейшей «взрослой» жизни. Поэтому приучать себя к эффективному тайм-менеджменту можно уже с первых курсов, когда еще вчерашний школьник с головой окунается в полноценно самостоятельную жизнь в стенах своей альма-матер.

Составляйте планы

Грамотное планирование – половина дела. Возьмите листочек бумаги или откройте специальное приложение на телефоне и отметьте в календаре на неделю или месяц важные задачи, которые нужно точно сделать. Можно строить графические планы и на семестр, и на год вперед. В дальнейшем вы будете держать перед глазами этот план и вносить в него коррективы по мере необходимости. Так вы будете соразмерять свои силы и время на то, чтобы все успеть к указанному дедлайну.

Приоритеты

Не менее важно понимать, каике задачи нужно сделать в любом случае и желательно в первую очередь. Скорее всего, от чего-то вам придется отказаться в пользу более критичных задач, а для этого вы должны заранее знать, что можно без вреда отменить, перенести на другой срок, отдать кому-то другому на выполнение. На последних курсах у вас, по всей видимости, на повестке дня будет столько задач, что справиться со всем вы не сможете – будет и подработка, и стажировка, и диплом, и практика, и лекции с экзаменами.

Делегирование задач

Подумайте, какие из текущих и запланированных задач вы можете безболезненно для учебного процесса передать профессионалам. Тот же заказ контрольных работ для студентов, особенно по непрофильным предметам, автоматически дает массу времени для углубления знаний по тем дисциплинам, которые точно пригодятся в профессиональной деятельности. Вы передадите решение вторичных задач специалистам, а сами займетесь тем, что стоит в списке приоритетов повыше.

Полноценный отдых

Каким бы плотным ни был ваш учебный график, отдыхать вам все равно придется. Иначе вы быстро перегорите и производительность труда упадет ниже плинтуса. Речь идет и о сне, который должен быть по графику и в нужном для вашего организма объеме. Также важно «забивать» на некоторые задачи, чтобы выделять себе полноценный выходной без мыслей об учебе и работе. Пусть этот выходной будет всего один в неделю, но делать его нужно. Конечно, злоупотреблять отдыхом, ссылаясь на необходимость, тоже не надо. Найдите золотую середину, чтобы не убить себя стрессами и перегрузками, которые в некоторых ВУЗах, вроде медицинских, становятся ежедневными спутниками учащихся.